Carioca, casada e mãe de três filhos, Débora PH Nutri é apaixonada por promover saúde e bem-estar através da nutrição, mudança de estilo de vida, autocuidado e atividade física. Sua jornada combina conhecimento acadêmico e experiência prática, sempre com o objetivo de transformar vidas através de escolhas alimentares conscientes e sustentáveis.

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 Com formação em Comunicação e Pós-Graduação em Marketing, Débora expandiu seu conhecimento para a Nutrição Funcional e Fitoterapia, tornando-se também mentora de emagrecimento. Atualmente, está finalizando o Bacharelado em Nutrição e uma especialização em Nutrição Clínica e Saúde da Mulher, consolidando sua expertise para oferecer um método eficiente e acessível para quem deseja conquistar mais saúde e qualidade de vida.

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 Criadora do Protocolo Food First – Saúde começa no prato, Débora ensina como a alimentação pode ser a base para o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. Seu propósito é mostrar que a verdadeira transformação vem da autonomia alimentar, do autocuidado e de escolhas inteligentes, sem radicalismos ou soluções temporárias.

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 Seja para melhorar a disposição, emagrecer de forma saudável ou ter mais energia no dia a dia, Débora está aqui para guiar você nessa jornada, provando que você tem o controle do seu corpo!